सिहोर /मध्य प्रदेश/GCG NEWS/ 28 अप्रैल 2021, जैसा की इन दिनों वैश्विक महामारी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए प्राणायाम जरूरी है। प्राणायाम करने से बड़ी बड़ी बीमारियों से मिल सकता है छुटकारा योग प्रचारक नसरुल्लागंज सीहोर जिले के जिला योग प्रचारक (शिक्षक) लोकेश कोमल सिंह नागर ने बताया कि आज पूरा देश को रोना जैसी महामारी और चल रहा है। कहीं ऑक्सीजन नहीं तो कहीं वेट नहीं किसी को सर्दी जुखाम हो तो किसी को बुखार कई तरह की बीमारी से लग रहा है। हमें इन बीमारियों से बचने के लिए हमें रोज सुबह 5:00 बजे प्राणायाम करना चाहिए। क्योंकि क्योंकि हम योग से हमारे शरीर की आवश्यकता के अनुसार ऑक्सीजन का स्टोरेज कर लेते हैं।जिससे शरीर में कभी कमजोर नहीं आती, हमारा मन विचार में भी सकारात्मक सोच बनी रहेगी। पहले हमारे पूर्वजों ने ऋषि-मुनियों ने योग कर 100 वर्षो से भी अधिक जीवित रहा करते थे।आज के इस कोरोना काल में घर से अधिक से अधिक करें स्वस्थ रहें और मांस का उपयोग करें, योग करने से बड़ी से बड़ी बीमारियों को हराया जा सकता है।
(बिक्की बारिके ब्यूरो चीफ)